Salat merupakan ibadah utama
dalam agama Islam, tercatat ada puluhan ayat dalam Al- Quran yang memerintahkan
ibadah Istimewa ini baik secara tersurat maupun tersirat. Dalam Alquran juga disebutkan sederet manfaat salat bagi umat yang
menjalankannya, salah satunya adalah untuk mencegah perbuatan keji dan mungkar
sebagaimana yang disebutkan dalam Surat Al Ankabut ayat 45.
Selain itu banyak juga jurnal
ilmiah dan buku-buku yang mengkaji
manfaat salat ditinjau dari kesehatan fisik dan mental. Salah satunya adalah
Rusydie Anwar.
Kerennya lagi, penulis kelahiran
Sumenep ini lebih spesifik lagi menyoroti cara membangkitkan kekutan Tai Chi
dengan Salat. Menurutku ini sih keren banget, rasanya belum pernah ada yang
bahas deh.
Itulah mengapa saya sangat
tertarik untuk membaca buku Bangkitkan Kekuatan Tai Chi dengan Shalatmu.
Data Buku
Judul Buku : Bangkitakan Kekuatan Tai Chi dengan
Shalatmu
Penulis : Rusydie Anwar
Penerbit : Diva Press
Tahun Terbit :
2011, Cetakan Pertama, Desember
Jumlah Hal : 152 Halaman
Membangkitkan Tai Chi dengan Salat
Bagi teman-teman
penggemar film laga China, tentu tidak asing atau minimal pernah mendengar
istilah Tai Chi, yaitu Ilmu bela diri yang megedepankan kehalusan gerakan.
Sehingga selain dikenal sebagai ilmu beladiri, Taichi juga dipahami sebagai
seni olah tubuh yang menyehatkan.
Secara etimologi
Tai Chi dibentuk dari dua suku kata yaitu Tai
dan Chi. Tai artinya
sesuatu yang agung, dahsyat, dan luar biasa. Sedangkan Chi adalah hawa
murni atau tenaga sangat halus yang ada dalam diri manusia.
Tai Chi memiliki
filosofi utama gerak menuju keseimbangan. Pola gerak fisik Tai Chi yang
menggambarkan perputaran kosmos merupakan alat untuk menumbuhkan kesadaran yang
lebih tinggi pada manusia tentang pentingnya menjaga keseimbangan alam yang
dimulai dari dalam diri sendiri.
Setiap gerakan
dalam Tai Chi selalu menitikberatkan pada pola keseragaman dan keharmonisan. Di
dalamnya juga mencerminkan terdapatnya unsur-unsur kosmik yang saling
bergantung satu sama lain. Sejatinya gerakan Taichi diciptakan untuk mengikuti
pola gerak alam yang lembut, namun memiliki kekuatan yang dahsyat dan tak
tertandingi. Seperti yang diperagakan oleh Tiger Chen dalam film Man of Taichi atau Jet li
yang berperan sebagai Zhang Junbao dalam film The Tai Chi Master (Ada
yang sudah nonton?).
Terus
bagaimana caranya agar bisa membangkitkan kekuatan Tai Chi dalam salat? ini
pertanyaan besarnya.
Salat merupakan
ibadah yang bukan hanya menuntut pelakunya untuk senantiasa terhubung secara
spiritual kepada Sang Pencipta. Tetapi juga harus melakukan gerakan-gerakan
fisik tertentu, seperti yang dicontohkan oleh Rasulullah Saw.
Gerakan fisik
dalam salat menurut para ahli ternyata memiliki manfaat untuk kesehatan sebagaimana saat
melakukan olah raga. Salah satunya bermanfaat untuk relaksasi tubuh, karena
ketika menjalankan salat terjadi kontraksi otot, tekanan dan massage
pada bagian otot. Gerakan otot pada relaksasi ini bermanfaat untuk mengurangi kecemasan.
Orang-orang yang
rajin melaksanakan ibadah salat akan terhindar dari perasaan-perasaan cemas, karena
gerakan shalat dapat melahirkan bioenergy. Sehingga pelakunya dapat merasakan
ketenangan batin. Baik jiwa maupun raganya berada dalam keadaan seimbang.
Kalau
dilihat-lihat lagi, hal ini mirip dengan prinsip dasar dan filosofi dalam Tai
Chi. Tujuan utama orang-orang melakukan Tai Chi adalah untuk memperoleh
keseimbangan atau keselarasan (Yin
Yang) baik fisik maupun mental.
Walaupun
tentunya manfaat Taichi dapat dirasakan saat melaksanakan shalat, tetapi
manfaat salat tidak akan dirasakan saat sedang Taichi.
Buku Ini Menurutku
To be honest waktu
pertama kali aku menemukan buku ini, punya harapan besar untuk menemukan
rahasia bagaimana caranya membangkitakan kekuatan Tai Chi dengan salat. Makanya
kurang dari sepekan buku ini bisa kutamatkan.
Tetapi saat
mencapai halaman akhir, aku tuh agak kecewa karena tidak berhasil menemukan apa
yang kucari. Padahal temanya sudah keren banget, tetapi penulis membahasnya
tidak cukup mendalam. Buku ini seperti hanya
icip-icip mengenalkan Tai Chi dan icip-icip membahas salat.
Tapi kalau dari
segi tata bahasa, jenis huruf, ukuran huruf maupun layout-nya sangat friendly
untuk dinikmati. Tidak ada typo sama sekali, ukurannya bukunya juga sangat
ringkes dan ringan bisa banget untuk dibawa-bawa
Menarik sekali karena buku ini mencoba menghubungkan salat dengan filosofi Tai Chi dari sisi keseimbangan tubuh dan ketenangan batin. Jarang ada pembahasan yang mengaitkan ibadah dengan konsep bioenergi dan harmonisasi gerakan seperti ini, jadi idenya terasa segar dan unik. Meski pembahasannya masih belum terlalu mendalam, setidaknya buku ini membuka sudut pandang baru bahwa salat bukan hanya ibadah spiritual, tetapi juga memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan fisik dan mental.
BalasHapusOalah ini berarti tidak membahas bagaimana membangkitkan taichi melalui shalat tapi hanya menjelaskan manfaat masih2 jika dihubungkan satu sama lain gt ya mba...pantas klo endingnya tidak bisa menjawab pertanyaan yang kita dapat dri membaca judulnya...sayang aja sieee jadinya kedua dibahas secara nanggung..gt gak sie mba?
BalasHapusUnik dan keren nih mengambil filosofi solat dari ilmu ketangkasan Tai Chi
BalasHapusfilosofi utama gerak menuju keseimbangan ini jika kita renungkan lagi emang ada di gerakan solat ya. Pola gerak fisik Tai Chi yang menggambarkan perputaran kosmos merupakan alat untuk menumbuhkan kesadaran yang lebih tinggi pada manusia tentang pentingnya menjaga keseimbangan alam yang dimulai dari dalam diri sendiri. Fokus. Seperti saat melakukan ibadah solat
Padahal aku semangat banget looh nunggu inti dari bukunya, penasaran bagaimana hubungan unik antara Tai Chi dan shalat.
BalasHapusWah harus ahlinya nih yang berbicara. Sholat sejatinya ibadah kepada allah sementara tai Chi apa ya?
BalasHapusSepertinya bagus ya bukunya, tapi kalau melihat jumlah halaman yang "cuma" 152 halaman, yah mungkin benar kata mba-nya, baru sekedar icip-icip, belum terlalu dalam hubungan antara Tai Chi dan shalat
BalasHapusMemang paling bener kalau mau cari ketenangan dan keseimbangan (Yin Yang) versi salat, kuncinya tetap ada di kualitas khusyuk dan ketumakninahan gerakan kita sendiri, bukan dari teori luar.
BalasHapusUlasan yang jujur banget! Bikin pembaca lain jadi bisa me-manajemen ekspektasi sebelum beli bukunya.
Jadi sampai akhirnya nggak dijelaskan Imana caranya bisa ilmu tai Chi dengan shalat. Persamaannya dimana
BalasHapusKukira bukunya berisi gerakan sholat yang digunakan sebagai gerakan taichi, karena akhir-akhir ini berseliweran taichi walking yang dapat menurunkan berat badan sehingga akupun penasaran
BalasHapusPertama kali denger soal tai chi ini waktu ada bulek dan om yang belajar tentang ini. Tapi ya denger sambil lalu aja, sampai akhirnya membaca lagi di artikel ini. Oh, bisa ya dioptimalkan dengan gerakan sholat juga ternyata. Sayangnya, nggak dibahas secara menyeluruh gimana-gimananya ya.
BalasHapusBaru kali ini yaa, ka Oemy.. ngerasa membaca belum diberi kesimpulan sehingga merasa mengalir aja saat membaca.
BalasHapusTapi sejatinya, menikmati setiap ibadah (shalat, puasa dan ibadah lainnya) bisa semakin menikmati ketika memiliki ilmu saat melakukannya.
Judulnya menarik sekali ya Mbak? memang benar saat solat dilakukan dengan ketenangan dapat membawa bioenergy. Jadi dari sisi kesehatan solat sudah banyak diteliti dan ada korelasinya.
BalasHapusTai Chi sepertinya fokus pada keseimbangan antara ying dan yang, begitu juga dalam shalat yang memberikan kita keseimbangan antara dunia dan akhirat. Dari judulnya menarik dan sepertinya agak tipis ya, jadi filosofinya kurang begitu dalam padahal bukunya bagus ya.
BalasHapusWaaah ternyata mengupasnya tidak terlalu detail yaaa... Padahal saya sudah ikut penasaran juga loh. Kayak konsep mindfulness ya, penyatuan diri untuk terkoneksi dengan Sang Pencipta.
BalasHapusSebenarnya judulnya menarik banget yaa karena menghubungkan salat dengan tai chi yang berasal dari Tiongkok. Sayangnya sepertinya isinya kurang mendalam ya dan hanya pembahasan umum. Saja
BalasHapus