Bangkitkan Kekuatan Tai Chi dengan Shalatmu : Book Review

Salat merupakan ibadah utama dalam agama Islam, tercatat ada puluhan ayat dalam Al- Quran yang memerintahkan ibadah Istimewa ini baik secara tersurat maupun tersirat. Dalam Alquran juga disebutkan sederet manfaat salat bagi umat yang menjalankannya, salah satunya adalah untuk mencegah perbuatan keji dan mungkar sebagaimana yang disebutkan dalam Surat Al Ankabut ayat 45.

Selain itu banyak juga jurnal ilmiah dan buku-buku yang mengkaji manfaat salat ditinjau dari kesehatan fisik dan mental. Salah satunya adalah Rusydie Anwar.

Kerennya lagi, penulis kelahiran Sumenep ini lebih spesifik lagi menyoroti cara membangkitkan kekutan Tai Chi dengan Salat. Menurutku ini sih keren banget, rasanya belum pernah ada yang bahas deh.

Itulah mengapa saya sangat tertarik untuk membaca buku Bangkitkan Kekuatan Tai Chi dengan Shalatmu.

Data Buku

Judul Buku : Bangkitakan Kekuatan Tai Chi dengan Shalatmu

Penulis : Rusydie Anwar

Penerbit : Diva Press

Tahun Terbit : 2011, Cetakan Pertama, Desember

Jumlah Hal : 152 Halaman

Membangkitkan Tai Chi dengan Salat

Bagi teman-teman penggemar film laga China, tentu tidak asing atau minimal pernah mendengar istilah Tai Chi, yaitu Ilmu bela diri yang megedepankan kehalusan gerakan. Sehingga selain dikenal sebagai ilmu beladiri, Taichi juga dipahami sebagai seni olah tubuh yang menyehatkan.

Secara etimologi Tai Chi dibentuk dari dua suku kata yaitu Tai dan Chi. Tai artinya sesuatu yang agung, dahsyat, dan luar biasa. Sedangkan Chi adalah hawa murni atau tenaga sangat halus yang ada dalam diri manusia.

Tai Chi memiliki filosofi utama gerak menuju keseimbangan. Pola gerak fisik Tai Chi yang menggambarkan perputaran kosmos merupakan alat untuk menumbuhkan kesadaran yang lebih tinggi pada manusia tentang pentingnya menjaga keseimbangan alam yang dimulai dari dalam diri sendiri.

Setiap gerakan dalam Tai Chi selalu menitikberatkan pada pola keseragaman dan keharmonisan. Di dalamnya juga mencerminkan terdapatnya unsur-unsur kosmik yang saling bergantung satu sama lain. Sejatinya gerakan Taichi diciptakan untuk mengikuti pola gerak alam yang lembut, namun memiliki kekuatan yang dahsyat dan tak tertandingi. Seperti yang diperagakan oleh Tiger Chen dalam film Man of Taichi atau Jet li yang berperan sebagai Zhang Junbao dalam film The Tai Chi Master (Ada yang sudah nonton?).

Terus bagaimana caranya agar bisa membangkitkan kekuatan Tai Chi dalam salat? ini pertanyaan besarnya.

Salat merupakan ibadah yang bukan hanya menuntut pelakunya untuk senantiasa terhubung secara spiritual kepada Sang Pencipta. Tetapi juga harus melakukan gerakan-gerakan fisik tertentu, seperti yang dicontohkan oleh Rasulullah Saw.

Gerakan fisik dalam salat menurut para ahli ternyata memiliki manfaat untuk kesehatan sebagaimana saat melakukan olah raga. Salah satunya bermanfaat untuk relaksasi tubuh, karena ketika menjalankan salat terjadi kontraksi otot, tekanan dan massage pada bagian otot. Gerakan otot pada relaksasi ini bermanfaat untuk mengurangi kecemasan.

Orang-orang yang rajin melaksanakan ibadah salat akan terhindar dari perasaan-perasaan cemas, karena gerakan shalat dapat melahirkan bioenergy. Sehingga pelakunya dapat merasakan ketenangan batin. Baik jiwa maupun raganya berada dalam keadaan seimbang.

Kalau dilihat-lihat lagi, hal ini mirip dengan prinsip dasar dan filosofi dalam Tai Chi. Tujuan utama orang-orang melakukan Tai Chi adalah untuk memperoleh keseimbangan atau keselarasan (Yin Yang) baik fisik maupun mental.

Walaupun tentunya manfaat Taichi dapat dirasakan saat melaksanakan shalat, tetapi manfaat salat tidak akan dirasakan saat sedang Taichi.

Buku Ini Menurutku

To be honest waktu pertama kali aku menemukan buku ini, punya harapan besar untuk menemukan rahasia bagaimana caranya membangkitakan kekuatan Tai Chi dengan salat. Makanya kurang dari sepekan buku ini bisa kutamatkan.

Tetapi saat mencapai halaman akhir, aku tuh agak kecewa karena tidak berhasil menemukan apa yang kucari. Padahal temanya sudah keren banget, tetapi penulis membahasnya tidak cukup mendalam. Buku ini seperti hanya icip-icip mengenalkan Tai Chi dan icip-icip membahas salat.

Tapi kalau dari segi tata bahasa, jenis huruf, ukuran huruf maupun layout-nya sangat friendly untuk dinikmati. Tidak ada typo sama sekali, ukurannya bukunya juga sangat ringkes dan ringan bisa banget untuk dibawa-bawa